Comment s’habituer à porter des appareils auditifs ?

Lorsque l’audition baisse progressivement, le cerveau cesse de traiter certains sons. Avec des appareils auditifs, tout revient soudainement : les voix, les bruits de fond, les sons du quotidien. Cela peut surprendre, parfois déranger. C’est normal. 

L’oreille retrouve une fonction qu’elle n’exerçait plus. Le cerveau, lui, réapprend à filtrer, hiérarchiser, ignorer ce qui n’est pas utile. Ce travail demande un temps d’apprentissage. Il peut aussi provoquer de la fatigue, des maux de tête, voire une sensation de « trop de bruit ». 

Les sons aigus, les chocs, les échos… tous ces bruits qui semblaient avoir disparu sont à nouveau présents. Cela demande une certaine tolérance et beaucoup de bienveillance envers soi-même. La clé ? Ne pas se décourager. 

L’appareil auditif est un outil. Mais pour qu’il tienne toutes ses promesses, il faut l’apprivoiser. Le port quotidien, les réglages, l’écoute de ses sensations… Tout cela permet de retrouver, pas à pas, un confort auditif stable et naturel. 

Bon à savoir : En France, près d’un quart des 18–75 ans est concerné par une déficience auditive. Et plus de 65 % des plus de 65 ans. Cela touche toutes les générations. Il est donc essentiel de lever les freins à l’appareillage pour que chacun puisse vivre pleinement, quel que soit son âge.

Chaque personne est différente. Mais en moyenne, il faut compter entre deux et six semaines pour s’habituer pleinement à ses appareils auditifs. Ce temps varie selon l’âge, le niveau de perte auditive, le type d’appareil et la régularité de port. 

Les premiers jours peuvent être déroutants. On entend mieux, mais autrement. Certains bruits paraissent artificiels, trop forts ou métalliques. Cela peut être déstabilisant. Pourtant, ce ressenti s’atténue avec le temps. Le cerveau a simplement besoin de rééduquer l’audition et de retrouver ses repères. 

Porter ses appareils tous les jours, même à la maison

L’habitude commence par la régularité. Même si vous restez chez vous, portez vos appareils. Cela permet à votre cerveau de s’habituer à la nouvelle perception sonore. Plus vous les utilisez, plus l’adaptation est rapide. 

Commencer par des environnements calmes

Pour débuter, il est conseillé de porter ses appareils auditifs dans un cadre sans agitation sonore. Cela permet de mieux distinguer les sons et de comprendre leur provenance sans être perturbé par un bruit de fond important. Un logement calme ou une pièce isolée offrent les conditions idéales pour se familiariser avec son nouvel appareil. C’est aussi l’occasion d’écouter une voix posée, de lire à voix haute ou de suivre une émission parlée pour habituer progressivement l’oreille à la parole amplifiée. 

Augmenter le temps de port progressivement

Il n’est pas nécessaire de porter ses appareils toute la journée dès le premier jour. Commencez par quelques heures le matin. Puis allongez peu à peu le temps de port. Vous pouvez aussi les retirer un moment en cas de fatigue, puis les remettre. L’essentiel est de progresser régulièrement. 

Participer activement au réglage des appareils

Lors des rendez-vous de réglage, décrivez précisément ce que vous ressentez. Un son vous paraît trop fort ? Une voix vous semble étouffée ? Dites-le. Ce sont ces détails qui permettent à l’audioprothésiste d’ajuster l’appareil à votre confort. Le bon fonctionnement de vos aides auditives repose sur un dialogue constant. Plus vous êtes à l’aise pour en parler, plus les réglages seront efficaces. 

Bon à savoir : L’adaptation ne passe pas uniquement par le son. Si l’embout de votre appareil auditif n’est pas bien ajusté, cela peut provoquer des gênes : sifflement, sensation de pression ou inconfort dans le conduit auditif. Un embout sur mesure améliore nettement la tenue, la discrétion et le confort. N’hésitez pas à en parler avec votre audioprothésiste dès les premiers signes de gêne. 

Être patient avec soi-même

Retrouver une bonne audition, cela prend du temps. Ne vous jugez pas si certains sons vous dérangent ou si vous avez du mal à vous concentrer. C’est une phase normale. Soyez indulgent. Chaque jour vous rapproche d’un meilleur confort auditif.

Apprendre à manipuler ses aides auditives fait partie intégrante de la phase d’adaptation. Savoir les insérer correctement dans le conduit auditif, les retirer sans gêne, ou encore les nettoyer régulièrement permet de gagner en autonomie et en confort au quotidien. 

Il est conseillé de s’exercer dès les premiers jours, de préférence dans un endroit calme et bien éclairé. Cela permet de bien repérer le bon positionnement et de prendre confiance. L’audioprothésiste prend le temps de montrer les bons gestes et reste disponible en cas de doute. 

Comprendre le fonctionnement de son appareil, savoir changer les piles ou recharger la batterie, activer certaines options si besoin : toutes ces étapes rassurent et facilitent l’usage au quotidien. Plus on se sent à l’aise avec son appareil, plus on le porte naturellement et plus l’adaptation est rapide. 

À lire aussi : tous nos conseils pour mettre ses appareils auditifs 

Être bien appareillé, ce n’est pas seulement porter un appareil performant. C’est aussi bénéficier d’un accompagnement attentif et régulier. Après la première adaptation, le suivi assuré par l’audioprothésiste reste une étape clé. 

Chez Unisson, l’appareillage ne se résume pas à l’achat de prothèses auditives. Dès le premier rendez-vous, un bilan auditif complet est réalisé. Ce temps d’échange permet d’évaluer votre audition, mais aussi de cerner vos habitudes, votre mode de vie, vos attentes. Cette étape est essentielle pour orienter le choix de l’appareil et de ses réglages. 

Une fois l’appareillage effectué, plusieurs rendez-vous sont proposés pour ajuster les paramètres en fonction de vos ressentis. Trop de bruits ambiants ? Une gêne dans l’oreille ? Une sensation étrange à l’écoute de votre propre voix ? Chaque retour est précieux. Chez Unisson, le suivi est illimité, sans surcoût. Vous pouvez revenir autant de fois que nécessaire pour affiner les réglages, améliorer le confort ou poser vos questions. 

Unisson s’engage à rendre ce parcours le plus fluide possible. C’est pourquoi, l’audioprothésiste est aussi là pour vous aider à mieux utiliser votre appareil : réglages de volume, options disponibles, fonctionnement avec le téléphone ou la télévision. Chaque appareil a ses spécificités, et un accompagnement personnalisé aide à en tirer le meilleur. 

Prenez rendez-vous dans un centre Unisson pour faire le point sur votre audition et bénéficier d’un accompagnement sur mesure. 

En s’habituant à ses appareils auditifs, on retrouve peu à peu le plaisir de suivre une discussion, de répondre sans faire répéter, de participer à des échanges, sans fatigue ni frustration. 

Les premiers temps, il est normal de se sentir un peu en retrait, surtout dans les environnements bruyants. Mais avec l’habitude, et des réglages adaptés, tout devient plus fluide. On reprend confiance, on ose revenir au restaurant, prendre la parole en réunion, téléphoner, voir ses proches. 

En résumé :  

• Le cerveau a besoin de temps pour réapprendre à traiter les sons, d’où une période d’adaptation normale (fatigue, bruits perçus comme forts, sensations inhabituelles). 

• L’habituation prend en moyenne 2 à 6 semaines, et repose surtout sur la régularité du port, des environnements calmes et une progression quotidienne. 

• Les réglages avec l’audioprothésiste sont essentiels, tout comme un embout bien adapté et une manipulation correcte de l’appareil pour éviter sifflements et inconfort. 

• Une bonne adaptation améliore la vie sociale, en permettant de mieux suivre les conversations, de reprendre confiance et de retrouver un confort auditif naturel. 

Est-ce normal de se sentir fatigué en début d’appareillage ? 

Oui. Le cerveau redécouvre des sons qu’il avait mis de côté, ce qui demande un effort d’adaptation. Cette fatigue auditive est fréquente les premières semaines, mais elle diminue avec le temps et une utilisation régulière des appareils. 

Que faire si je ressens un sifflement ou une gêne dans l’oreille ?

Il ne faut pas attendre. Ces sensations peuvent être liées à un réglage à ajuster, à un embout mal adapté ou à un simple besoin de nettoyage. Votre audioprothésiste Unisson est là pour vous aider à corriger cela rapidement. 

Dois-je porter mes appareils toute la journée dès le départ ?

Pas forcément. Il est recommandé de commencer par des périodes courtes dans un environnement calme, puis d’allonger progressivement le temps de port. Le plus important est de les porter chaque jour pour que l’adaptation se fasse naturellement. 

Combien de rendez-vous sont nécessaires après l’appareillage ? 

Tout dépend de votre ressenti. Chez Unisson, les rendez-vous de suivi sont illimités et compris dans l’accompagnement. Vous pouvez venir aussi souvent que nécessaire, sans frais supplémentaires. 

Est-ce que mon entourage peut m’aider dans l’adaptation ?

Oui. Informer vos proches, leur demander de parler clairement et de vous regarder en parlant : tout cela facilite les échanges. Leur patience et leur soutien sont précieux pendant cette période.